指導(dǎo)意見:
在進(jìn)行走路減肥時(shí)要注意以下幾個(gè)方面;1、晚飯后兩小時(shí)瘦身快。2、行走隨時(shí)隨地可以進(jìn)行。3、保持總時(shí)間量的不變。其實(shí)不管什么運(yùn)動(dòng),只要堅(jiān)持對(duì)減肥就是有效果的。
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