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郝成飛 天津市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長普通外科常見疾病的診療，對肝臟、膽道、胰腺胃腸
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2021-07-07 15:29:00
病情分析：
月經(jīng)期間大家可以適量的做一些運動,運動要選擇幅度不是很大的動作,例如慢跑、散步等,這些運動可以在月經(jīng)期間進(jìn)行,而且適量的運動可以消除和預(yù)防腰酸背痛。月經(jīng)期間大家一定要注意的是,不要在月經(jīng)期間同房,月經(jīng)期間雖然可以適量運動,但是大家千萬不要做劇烈的運動,而且大家也要注意多休息,月經(jīng)期間不適合吃那些辛辣刺激性的食物,而且也不要吃寒性生冷的食物,多吃一些有營養(yǎng)容易消化的食物
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