寶寶睡覺日夜顛倒怎么辦呢？這是什么原因導致的呢？

保密 | 0個月 2021-07-07 09:55:12 1人回復來自未知

健康咨詢描述：寶寶睡覺日夜顛倒怎么辦呢？這是什么原因導致的呢？

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2022-11-02 02:42:14 我要投訴

指導意見：
針對于小孩日夜顛倒的情況，可以采用下面的措施處理：首先，要讓兒童白天盡量的玩耍。有些兒童之所以日夜顛倒，是由于白天睡眠時間過長引起的，如果白天睡眠的時間長，相應晚間就睡眠時間會短，引起日夜顛倒的情況。日夜顛倒會引起兒童及其父母的生活質(zhì)量下降，尤其是兒童的父母會造成困苦不堪。其次，給兒童及時的進行環(huán)境的改善。有些兒童之所以日夜顛倒，是由于夜間室內(nèi)的光線太亮以及不太安靜引起的，這種情況下家長要給兒童創(chuàng)造相對黑暗、安靜的睡眠環(huán)境，大多數(shù)兒童經(jīng)過慢慢的調(diào)整，日夜顛倒會改善。