深蹲會(huì)導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)損傷嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-07-06 07:22:35
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健康咨詢描述： 深蹲會(huì)導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)損傷嗎
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2021-07-06 07:32:57 我要投訴
一般情況下，驟然增加運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)過(guò)量情況去伸膝關(guān)節(jié)，會(huì)導(dǎo)致相應(yīng)的骨關(guān)節(jié)損傷情況，而對(duì)于循序漸進(jìn)增加鍛煉和活動(dòng)情況下，引起癥狀比較少，而且在癥狀期需要注意保暖，休息，減少活動(dòng)，勞逸結(jié)合
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