預(yù)防不孕癥首先可以多吃一些番茄,因為番茄當(dāng)中含有番茄紅素,番茄紅素屬于一種營養(yǎng)素,有利于受孕,其次,可以吃一些香蕉,尤其是選擇香蕉當(dāng)中當(dāng)做早餐,可以給身體補(bǔ)充一定的維生素,
導(dǎo)致不孕癥的因素很多,吃什么東西主要是提高自身免疫力。有時候免疫功能缺陷也會導(dǎo)致不孕的,平時可以多進(jìn)高蛋白飲食,多吃雞蛋瘦肉,瘦肉,多喝排骨湯,雞湯,魚湯,多吃新鮮水果蔬菜,增強(qiáng)體質(zhì)。這個時間忌食生冷辛辣,減少一切刺激性的因素。
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