魷魚孕婦能吃嗎

      孕婦可以適量吃魷魚。魷魚具有較高的營養(yǎng)價(jià)值，富含蛋白質(zhì)以及鈣、磷、鐵等元素，還含有大量的?；撬幔粌H能夠治療貧血、防治孕期高膽固醇癥、抗病毒，還有利胎兒腦部發(fā)育。

      懷孕期間可以吃魷魚的，由于含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以提高自身免疫力。魷魚湯含有大量的鈣劑，可以補(bǔ)充足夠的鈣。在懷孕期間最好是多進(jìn)高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)可以多吃瘦肉，雞蛋，多喝純奶，多喝排骨湯，雞湯魚湯，都是不錯的。