抑郁癥，精神差，影響工作生活

      抑郁癥精神差影響工作生活。輕度頭疼頭暈乏力犯困這種情況可以考慮藥物治療心理疏導。平時要養(yǎng)成定時睡眠的好習慣，睡前泡個熱水澡，喝杯熱牛奶，聽聽輕音樂舒緩情緒，幫助睡眠。

      您所說的這種情況首先需要規(guī)律作息，適度加強體育鍛煉，轉移自身精力和注意力，必要時需要到精神心理科接受心理輔導和艾司西太普蘭之類的抗抑郁的藥物會有比較明顯的幫助和改善。

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的表現，自己有輕度頭疼頭暈，乏力犯困精神差嚴重影響工作生活，應該在心理醫(yī)生指導下吃氟西丁膠囊進行觀察。
      指導意見：
      建議到最近正規(guī)醫(yī)療機構心理咨詢科進一步進行咨詢檢查根據自己情況在醫(yī)生指導下選擇治療方案，平時需要有自信心和勇氣，把心里面壓力傾訴出來告訴家人，希望家人理解自己，給自己多一些幫助或陪伴。
      以上是對“抑郁癥，精神差，影響工作生活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！