增肌和塑形的區(qū)別

      塑形是通過個(gè)人的身高，體重，年齡，三圍，等數(shù)據(jù)，經(jīng)過科學(xué)的計(jì)算得出標(biāo)準(zhǔn)的尺寸，然后進(jìn)行針對(duì)性的塑形計(jì)劃，而成績是通過啞鈴健身器械等設(shè)備對(duì)肌肉進(jìn)行局部的刺激。

      你好，增肌的過程中可以通過鍛煉增肌，簡直是伸長變得更加有型，而塑形主要是通過一些針對(duì)性的鍛煉，幫助身體改善到滿意的形態(tài)，患者可以去正規(guī)機(jī)構(gòu)做一些針對(duì)性的鍛煉，這樣效果會(huì)更好