健康咨詢描述: 自己身高一米八,看著挺壯。但是身上肉松松軟軟的,沒什么力氣。干活的時(shí)候總是沒有什么精神。特別容易出汗。一動(dòng)就出大量汗。因?yàn)槁殬I(yè)原因我是有經(jīng)常運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。但是總跑兩步就氣喘吁吁,并且跑完有時(shí)眼鏡發(fā)黑耳鳴,請(qǐng)問這是身體哪里出原因了,該怎么調(diào)理?
你好,根據(jù)您目前的情況來看你這個(gè)情況是屬于氣虛引起的可以喝點(diǎn)中藥治療,你這個(gè)一般就是補(bǔ)氣就可以了,建議你適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)補(bǔ)中益氣丸進(jìn)行治療,建議你平時(shí)注意飲食清淡一些,平時(shí)注意不要吃辛辣刺激性食物,平時(shí)注意多參加戶外活動(dòng)。
氣血不足出現(xiàn)的這些現(xiàn)象,建議您適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體體質(zhì)鍛煉,多吃蔬菜水果,少吃油膩油炸食物,可以去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院找中醫(yī)科大夫,開中藥湯劑調(diào)理一段時(shí)間。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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