糖尿病可以飲食控制,運動調(diào)理,飲食運動控制不好可以通過降血糖藥物調(diào)理,還可以通過中藥等方法治療,避免長時間血糖高導致糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)。
糖尿病可以通過改變生活方式來控制血糖,首先是飲食控制限制高糖高熱量的食物,多吃一些粗纖維含量高的食物,針對餐后血糖高的患者應(yīng)該少量多餐,其實是要控制體重,適當?shù)捏w育鍛煉,增加對葡萄糖的利用。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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