出現(xiàn)痔瘡出血,可以相應(yīng)的做一些運(yùn)動(dòng)來減輕這種現(xiàn)象,從而起到治療的作用,例如可以做提肛運(yùn)動(dòng),該運(yùn)動(dòng)簡單,可隨時(shí)做。做提肛運(yùn)動(dòng)時(shí)要保持身體的放松,大腿和臀部配合呼吸進(jìn)行肛門向上提收的動(dòng)作,每天多次!
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養(yǎng)成每次便后清洗的習(xí)慣。
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