健康咨詢描述: 失眠將近兩年了,中藥喝過三個月也不起效果。不敢去看西醫(yī),怕吃西藥有嚴重依賴性。不知西醫(yī)能否治好失眠,治療好后不用再吃西藥了
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,因為睡眠不好目前在服用黛力新治療。
指導意見:
你要知道黛力新屬于合成藥,副作用比較大,最好不要用黛力新助眠。你不敢去看西醫(yī),黛力新也是西藥呀!最好還是去看看精神心理醫(yī)生,配合鎮(zhèn)靜催眠抗焦慮藥物治療。因為大多數(shù)的失眠都是情緒性的。平時多做做運動,做到規(guī)律生活,睡前做做冥想正念減壓都會有效果的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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