你好,滑膜炎是不能夠跑步運(yùn)動(dòng)的。特別是對(duì)于下肢的滑膜炎,跑步運(yùn)動(dòng)很容易加重關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān),從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)部受到擠壓,加重了滑膜水腫的情況,跑步期間膝關(guān)節(jié)處于半屈曲的位置,使關(guān)節(jié)腔內(nèi)部的壓力增高。也會(huì)擠壓水腫增生的滑膜,導(dǎo)致滑膜水腫增生加重,導(dǎo)致滲出的液體增多,從而加重的關(guān)節(jié)內(nèi)部積液量增多以后,導(dǎo)致關(guān)節(jié)的疼痛腫脹情況所以不能跑步
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動(dòng)及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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