健康咨詢描述: 貧血家常菜應(yīng)多吃什么好?
指導(dǎo)意見(jiàn):
貧血吃什么家常菜?貧血患者應(yīng)注重食療。以最常見(jiàn)的缺鐵性貧血為例,貧血患者應(yīng)多吃鐵含量和維生素C含量豐富的食物。主要有以下幾個(gè)簡(jiǎn)單的菜譜供大家參考。1、芹菜炒豬肝。豬肝中含有大量的鐵元素,是貧血患者的最佳食補(bǔ)食物。芹菜炒豬肝的制作方法也很簡(jiǎn)單。將豬肝清洗干凈后,切成片備用。將芹菜清洗后切段。熱油燒好,然后倒入切片的豬肝,迅速翻炒,再加入芹菜攪拌,放入適當(dāng)?shù)恼{(diào)味品,出鍋即可。2、血旺蔬菜湯。血旺是雞鴨等家禽的血液凝固而成,鐵含量高。將血旺切成大塊狀,放入沸水中,再加入少量的菜葉,一碗熱氣騰騰的血旺蔬菜湯就做好了。3、涼拌黑木耳。多吃黑木耳有助于患者補(bǔ)血。涼拌黑木耳的方法非常簡(jiǎn)單,將黑木耳清洗干凈后汆水一次,然后撈出,放入調(diào)味品涼拌。
溫馨提示:
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。
用于缺鐵性貧血。...[說(shuō)明書]
適用用于維生素B6缺乏預(yù)防和治療,防治異煙肼中毒...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線