感覺(jué)腦子里面可精神睡不著覺(jué)怎么回事

      病情分析：
      像你說(shuō)的這種情況出現(xiàn)了，這種腦子很精神，但是睡不著覺(jué)，好像有什么東西堵著腦子運(yùn)轉(zhuǎn)不靈，這樣的問(wèn)題發(fā)生了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前你的年齡剛剛十六七歲的樣子，一般不考慮什么大膽顱腦疾病的發(fā)生，大部分考慮是功能性的問(wèn)題，保證良好的睡眠習(xí)慣，不要熬夜，觀察，一段時(shí)間以后再做決定

      病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來(lái)看的話，不管你是一個(gè)學(xué)生還是一個(gè)工作者，都要保證營(yíng)養(yǎng)充分，而且平衡肉蛋禽魚(yú)，蔬菜水果都要吃的，那個(gè)就是要注意適度的鍛煉身體，每天加大運(yùn)動(dòng)量，可以到一個(gè)多小時(shí)基本上就可以了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果做到這些的話，那就是還要有自己明確的奮斗目標(biāo)，圍繞著他去做個(gè)全方位的努力！晚上睡不著覺(jué)很好辦的，拿著一本學(xué)習(xí)的書(shū)，坐在那里或者半躺在那里去看書(shū)，總有看累的時(shí)候，書(shū)一扔扔就睡著了，100%有效，否則的話，你就會(huì)看遍天下所有的書(shū)。