一陣一陣腦子心里老覺得自己有抑郁癥

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，因?yàn)槟阋呀?jīng)經(jīng)過正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生的診治，以后明確沒有抑郁癥
      指導(dǎo)意見：
      那么你就應(yīng)該相信正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生給出的診斷，對(duì)于目前你的這種表現(xiàn)，有可能是因?yàn)槟銓?duì)自己沒有足夠的信心，而且周圍的人有可能存在有抑郁癥，所以對(duì)于你造成一定的恐懼心理，所以會(huì)產(chǎn)生這樣的想法，建議你一定要放松心情，多參加一些戶外的活動(dòng)，保障足夠的睡眠時(shí)間規(guī)律作息，多聽聽音樂，有什么不愉快的事情一定要得到釋放

      病情分析：
      你現(xiàn)在大腦里啊，總是有一種想法覺得自己是不是有抑郁了，其實(shí)呢，有的時(shí)候呢就不是一種強(qiáng)迫性的思維，總是覺得自己不正常，這哪需要你來自我察覺一下什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)這種想法。
      指導(dǎo)意見：
      并且建議你呢自我查詢一下自己是否還有其他的想法，總是反復(fù)的出現(xiàn)，現(xiàn)在對(duì)于你的生活和工作能力產(chǎn)生影響，你可以嘗試找一個(gè)心理咨詢師系統(tǒng)的做一下心理咨詢，以此來改變自己內(nèi)心里的這些想法。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的疑病傾向，這與精神壓力過大、過于強(qiáng)化問題等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)這種情況，建議進(jìn)行積極的自我調(diào)整：不要有太大的精神壓力，多想事物積極樂觀的一面，適度做一些放松身心的事情來調(diào)整自身狀態(tài)。一旦有不必要的想法出現(xiàn)，可以馬上做一些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力，以免強(qiáng)化問題。
      以上是對(duì)“一陣一陣腦子心里老覺得自己有抑郁癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，單純從這種情況并不能就此判斷存在抑郁癥，但考慮有一定的緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾存在，引起的軀體不適，是不是最近受到了事物刺激，精神壓力過大，過分的強(qiáng)迫思維造成的原因
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，培養(yǎng)興趣愛好，多給自己積極的暗示和鼓勵(lì)，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，勞逸結(jié)合，看看效果