生活上的調整,肝腎陰虛引起的失眠,往往是因為不良的生活方式,包括熬夜,吸煙,飲酒應酬,或是一些不良的飲食習慣,包括經常吃辛辣刺激性的食物以及油膩的食物,對于肝腎陰虛所引起的失眠,在調理方面可以選擇中成藥口服進行治療,臨床上常常會選擇杞菊地黃丸六味地黃丸,天王補心酸,找人玩進行治療,對于肝腎陰虛所引起的失眠也可以選擇西藥口服進行治療,比如臨床上會選擇安定的藥物,包括地西泮片或者又做皮克隆片還可以用艾灸針灸,刮痧,拔罐等方法。來有效的緩解肝腎陰虛所引起的失眠
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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