半個(gè)月前因?yàn)殄薰方o院里人吵了一架

      根據(jù)你敘述的情況看。你這種情況主要是遛狗，與鄰居吵架以后可能對(duì)這件事太過(guò)的在意。給你留下了一定的心理陰影，像這種情況你順其自然，你遛你的狗。不要去關(guān)注他，只要遛狗的時(shí)候盡量的管好自己的狗，而且如果狗牌的大小便盡量的都處理干凈，避免別人有意見(jiàn)。你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療，對(duì)這些事情不要過(guò)度的去在意。

      這種情況考慮可能有急性應(yīng)激反應(yīng)的心理，反應(yīng)了您心理應(yīng)對(duì)方式的缺陷，建議可以通過(guò)心理治療來(lái)改變，你可以通過(guò)心理自助，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)和心理書籍學(xué)習(xí)冥想練習(xí)的方法，練習(xí)一段時(shí)間試試。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來(lái)看，你是由于當(dāng)時(shí)的一些恐懼或者是憤怒而導(dǎo)致了不愿意再回想當(dāng)時(shí)的一些具體情況，你大腦的潛意識(shí)里會(huì)回避讓你感到驚恐的事情
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你能夠首先放松下自己的身心，不要總?cè)セ叵胫暗氖虑?，也不要把現(xiàn)在的事情和以前的一些情況進(jìn)行聯(lián)想，做到轉(zhuǎn)移注意力
      以上是對(duì)“半個(gè)月前因?yàn)殄薰方o院里人吵了一架”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      半個(gè)月前，因?yàn)殄薰泛驮簝豪锏娜顺沉艘患埽请m然已經(jīng)過(guò)了這么久，現(xiàn)在仍然每天還是會(huì)回想。回院子的時(shí)候都是低著頭，很害怕碰到那個(gè)和自己吵架的人?；叵氘?dāng)時(shí)的細(xì)節(jié)，還是很害怕。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在看院兒里的每一個(gè)人似乎都像和你吵過(guò)架的那個(gè)人，實(shí)際上你是真的很害怕再有這樣的事情發(fā)生了！連狗都不敢遛了。一個(gè)柔弱的女孩子，比較膽小，大致就是這樣的表現(xiàn)。有的人喜歡狗，有的人不喜歡狗，有的時(shí)候狗也可能會(huì)驚嚇到孩子，或者是其他人。自己牽好狗繩，管好狗狗就夠了。

      病情分析：
      半個(gè)月前你因?yàn)殄薰泛驮豪锶顺臣埽@件事對(duì)你情緒影響大，一直讓你記憶在心?，F(xiàn)在回憶起來(lái)還讓你心里不舒服，甚至遇到的人都會(huì)聯(lián)想到吵架。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這件事在你心里沒(méi)有過(guò)去，你害怕也沒(méi)用。讓自己從吵架中得到教訓(xùn)，注意自己的行為和語(yǔ)言，避免發(fā)生吵架，這樣才能讓自己更好適應(yīng)社區(qū)生活。