不知道不知道不知道不知道

      病情分析：
      你好.根據(jù)你表述的情況考慮你是抑郁癥.抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒持續(xù)低落，對任何事都沒有興趣，悲觀失望.自卑感強伴有失眠食欲不振等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥嚴重的認為活著沒有意思，有自殘自殺傾向.建議你把你的情況告知父母.讓她們帶著你去正規(guī)醫(yī)院心理科檢查確診.及早藥物治療。平時多戶外活動不要自己一個人長時間待在家里。

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)，如果持續(xù)出現(xiàn)超過兩星期，并且影響到了你的正常學(xué)習(xí)生活和社會活動功能的話，那么考慮你可能出現(xiàn)了焦慮癥和抑郁癥的傾向。造成的原因考慮跟你長期存在過大壓力、心理素質(zhì)過度脆弱等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時一定要讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)，盡可能的加強并堅持做戶外有氧運動鍛煉，多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好，積極主動的跟周圍同學(xué)朋友和家人做交流溝通，把自己內(nèi)心的壓抑委屈和痛苦徹底的釋放和發(fā)泄出來。必要時最好在家長陪伴下去正規(guī)醫(yī)院看一下精神心理科醫(yī)生。