長跑半月板會損傷嗎

      半月板損傷的情況，這種情況一般會導致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部在負重活動時有疼痛的情況，并且在蹲起上下樓梯活動時，疼痛也會有加重，所以出現(xiàn)這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免膝關(guān)節(jié)部位過度的負重活動，

      長時間保持超負荷的行走以及跑步等，半月板有時會受到一定的損傷，這時會出現(xiàn)局部的卡頓響聲以及活動角度受限等，首先要保持局部相對的制動，看損傷的情況如何損傷嚴重的需要手術(shù)治療。