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2021-06-27 19:45:12 我要投訴
指導(dǎo)意見：
如果是煮成米飯的話，黑米與水的比例應(yīng)該在1：2.5最好。煮飯時打開鍋蓋來煮防止黑米水過分溢出，先用大火煮，讓飯翻滾至不會溢出水時轉(zhuǎn)最小火燜煮二十到三十分鐘左右即可，每天只吃黑米，喝水不限制，但是不能加吃別的東西，如果有點(diǎn)暈就喝點(diǎn)淡鹽水。這樣堅(jiān)持一個禮拜下來就成功了。
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