請問這種情況該怎么辦
健康咨詢描述： 之前在網上看了一些恐怖的東西，如圖片，視頻，故事等，現(xiàn)在總害怕用手機時會不由自主地上網搜索這些東西，都有些不敢用手機了。很急應該怎么辦
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：你好，請問你在網上看的這些恐怖的東西是杜撰的還是現(xiàn)實生活中真實的被報道的呢？需要具體問題具體分析，如果是杜撰的那就不要相信，如果是真實的故事被報道的，那就需要從中吸取經驗。指導意見：以上問題的出現(xiàn)，考慮與你的認知有一定關系，所以需要明確搜索這些東西的目的是什么，如果害怕的話，那就不要搜索。和用手機沒有多大關系，如果以上癥狀難以控制的話，建議選擇心理醫(yī)生的幫助。
有的是報道，比如說?說招鬼的方法還會有忍不住想嘗試的沖動，明知道我不想這樣
我們都是受過教育的人，我們相信科學不相信迷信。世界上沒有什么鬼魂，也沒有什么招魂的說法，神婆之所以招魂，采取那些方法而只是一種心理暗示罷了。你可以學習一些心理學方面的東西。
我也是相信科學的，可是網上據(jù)說有人成功了，感覺很害怕
相信科學，相信你自己，網上眾說紛紜，那個是不可信的。
醫(yī)生我可以加一下你的wei信說說嘛，我會支付一些費用，我現(xiàn)在好心慌，謝謝你了
不允許加的，你可以關注問醫(yī)生選擇我的一對一服務。
病情分析：
為什么要注意放松自己的情緒？總是想要看一些恐怖的片子呢？其實恐怖的片子本身倒不會造成你的恐懼，只是你自己的聯(lián)想。
指導意見：
要注意調節(jié)好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，多做做運動，盡量的讓自己放松下來，轉移注意力到其他的事情上，這樣才能讓自己更好的調節(jié)自己的狀態(tài)。
有的是真實的時間，比如說網上有說招鬼的方法就會忍不住去搜索去嘗試的沖動，雖然明知這樣不好
好奇又恐懼
是的呀所以這樣怎么辦呢。。謝謝了
找些別的愛好
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