骨質(zhì)疏松的病人不建議做一些局部受到外力作用的運(yùn)動(dòng),撞大樹也不可以,容易引起病理性骨折。骨質(zhì)疏松的患者平時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),飲食多吃一些富含鈣類和高蛋白的食物,不要吃油炸類的食品,也不要喝碳酸飲料,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑,如碳酸鈣d3片,葡萄糖酸鈣等,也可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素d。
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng),盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。
骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎,是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化,關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺,滑膜肥厚等變化,而出現(xiàn)骨破壞,引起... 更多>>
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