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2021-06-26 14:40:42
指導(dǎo)意見：
減肥平衡期即減肥平臺(tái)期是正?，F(xiàn)象，每個(gè)人減肥過程中都會(huì)出現(xiàn)平臺(tái)期，只是時(shí)間長短不同而已，有的人只有一周、有的人卻長達(dá)幾個(gè)月，但可以肯定是只要堅(jiān)持到底，突破平臺(tái)期，體重仍會(huì)下降。在平衡期時(shí)更需要堅(jiān)持，度過后可能會(huì)減的很快，也可能會(huì)減的少。不同人減肥的情況可能不同。也可以在減肥平衡期進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，幫助減肥。
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