感覺自己像神經(jīng)衰弱但是我確實(shí)是在矯情想尋個(gè)安慰

      作為青春期的女孩子，現(xiàn)在正處在美好的季節(jié)，所以要有正確的三觀，要有陽光的心態(tài)。要積極樂觀的面對(duì)生活，要尋找生活當(dāng)中的美好。同時(shí)要有積極向上的精神。要樹立自信心，樹立自尊，自愛，自強(qiáng)。還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。要管理好自己的情緒。要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。作息要有規(guī)律。要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)。這樣才能做到身心健康。

      這個(gè)還是考慮屬于精神性因素的，目前主要是考慮針對(duì)你的情況進(jìn)行心臟及肺功能的檢查的，排除疾病的話還是考慮焦慮癥的可能的?？梢赞D(zhuǎn)移注意力自己調(diào)整，或者心理醫(yī)生疏導(dǎo)，必要時(shí)藥物干預(yù)的。

      對(duì)于你這種情況來說與心理壓力大有關(guān)，也可能是患上了抑郁癥，建議可以口服中藥調(diào)理，比如說疏肝解郁丸，也可以吃中藥湯劑。吃藥的同時(shí)要注意休息，保持心情舒暢，多與好朋友交流，也可以看心理醫(yī)生。
      以上是對(duì)“感覺自己像神經(jīng)衰弱但是我確實(shí)是在矯情想尋個(gè)安慰”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你這個(gè)年齡內(nèi)分泌激素不太平衡，性格容易發(fā)生變化，情緒容易波動(dòng)，這個(gè)是正常的，你自己要適當(dāng)進(jìn)行控制，把自己的學(xué)習(xí)搞好，有積極向上的心態(tài)，那么如果有具體的疾病，應(yīng)該積極治療就行了。

      青年女性患者，根據(jù)你目前的描述，考慮存在輕度的抑郁癥或者是神經(jīng)官能癥的可能性是較大的，建議你適當(dāng)調(diào)整一下心態(tài)，避免一個(gè)人獨(dú)處，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，轉(zhuǎn)移注意力，必要時(shí)可以適當(dāng)口服一些藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)，同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣。