請問站久一點，雙腳會抖，如何克服恢復？
健康咨詢描述： 請問站久腳發(fā)抖，走路覺得身重腳輕，雙腳無力。可以走幾公里，跑不動。這跟血鉀低有關系嗎？以前住院兩次，都補過鉀低。其實我腿部神經也損傷衰弱，服用甲鈷胺.b1b6和吡拉西坦。醫(yī)院開的藥。效果不太明顯。
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針對上述情況，主要是是由于腿部神經衰弱引起的，建議可以通過喝中藥的方式進行調理，可以日常生活中吃木瓜，芍藥，這兩種食物可以舒筋活絡，濡養(yǎng)筋脈，以及要避免辛辣油膩食物。
謝謝您醫(yī)生！不好意思，一直沒看手機！其實如今我可以步行幾公里，上下蹲，半蹲，做一些簡單運動。就是不能跑起來。而且感覺雙腿不大協(xié)調和平衡。有什麼輔助治療的方法？或者哪些運動可以鍛鍊起來呢？
可以通過喝中藥的方式進行調理。
中藥我都喝過了啊，如今又沒有藥單?，F(xiàn)在我回家鄉(xiāng)小鎮(zhèn)調養(yǎng)，這裏的診所也去看了。他們不會，看個感冒發(fā)燒之類差不多。要開我這情況的中藥，他們不開。針灸地方都沒有，搞得我自己艾灸。
可以到正規(guī)醫(yī)院進行治療。
住院四次了，開的中藥喝了幾個月，沒效果。去了兩個三甲醫(yī)院開的。我都頭暈。
可以堅持治療。
你好，這種情況一般是由于神經炎引起的，與神經損傷有關系，主要表現(xiàn)為肢體麻木無力感覺，要注意休息，適當鍛煉，可以使用營養(yǎng)神經藥物治療，如口服甲鈷胺片，維生素b1片治療。
謝謝您醫(yī)生！不好意思，一直沒看手機！目前是在服用維生素B族和甲鈷胺之類。其實如今我可以步行幾公里，上下蹲，半蹲，做一些簡單運動。就是不能跑起來。而且感覺雙腿不大協(xié)調和平衡。有什麼輔助治療的方法？或者哪些運動可以鍛鍊起來呢？
吃藥就可以了，如口服甲鈷胺片，維生素b1片治療。
好慢！請問，平時做哪些運動比較適合我的恢復？半蹲我又做，空踏單車也有，負重走路可以嗎？適合我嗎？
可以負重走路
謝謝您，醫(yī)生！
不客氣，祝您生活愉快。
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