指導(dǎo)意見:
坐月子可以吃紅棗。許多婦女產(chǎn)后易發(fā)生氣血虛損,失血傷精,而大棗味甘而性溫,有暖身安神,補(bǔ)中固元,益氣養(yǎng)血的作用,因此在產(chǎn)后適當(dāng)使用,可以幫助產(chǎn)婦恢復(fù)身體。產(chǎn)后吃棗兒時(shí),最好在煮粥時(shí)放入紅棗,更軟,更甜,更容易消化吸收。
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