快走能損傷骨關(guān)節(jié)嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-06-24 19:23:00 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：快走能損傷骨關(guān)節(jié)嗎

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2021-06-24 19:24:47 我要投訴

快走對(duì)關(guān)節(jié)的損傷是比較大的，平常盡量不要長(zhǎng)期快走，要減少關(guān)節(jié)的活動(dòng)量。因?yàn)榭熳邥?huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)過度的摩擦刺激，可能會(huì)導(dǎo)致骨性關(guān)節(jié)炎會(huì)引起腫脹疼痛。

邱勇鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各類骨折，關(guān)節(jié)，診療脊柱，手足外科各種疾病的診幫助網(wǎng)友：34749

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2021-06-24 19:25:31 我要投訴

快走，如果行走時(shí)間過長(zhǎng)，行走距離過大，這能夠損傷到骨關(guān)節(jié)的可以形成關(guān)節(jié)的炎癥，所以平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要適量距離不要過長(zhǎng)，出現(xiàn)一些不適感時(shí)，一定要減少運(yùn)動(dòng)量，注意休養(yǎng)。