女人喝豆?jié){保養(yǎng)卵巢嗎?

      喝豆?jié){對(duì)卵巢有一定的好處。這是由于豆?jié){里面含有大豆異黃酮。它是一種植物雌激素。所以當(dāng)女性出現(xiàn)卵巢功能下降。比如更年期的時(shí)候，保證每天一杯豆?jié){是非常好的。但是如果女性有子宮肌瘤和乳腺小葉增生。這種情況下盡量不要喝太多的豆?jié){。

      女人喝豆?jié){是可以保養(yǎng)卵巢的，豆?jié){含有大量的高蛋白，而且還有一定的激素水平可以提高自身免疫力。女人最好是多進(jìn)高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強(qiáng)體質(zhì)，忌食生冷辛辣刺激性的食物，不要吃太油膩。減少一切刺激性因素。