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2021-06-23 13:34:47 我要投訴
如果身體很瘦弱，這種情況下需要適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)攝入，比如高蛋白的食物，除了增加營(yíng)養(yǎng)，得補(bǔ)充之外，還要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉，可以每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)，建議采取中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。
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