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王維峰 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-06-23 06:55:38 我要投訴
對于患有脂肪肝的人群來說，可以通過飲食調(diào)節(jié)和運動進行改善，要控制脂肪和膽固醇的攝入量，飲食需要盡量清淡，可以多吃蔬菜水果，三餐要定時定量，避免暴飲暴食，要避免飲酒，減少酒精性脂肪肝的可能，要適當多參加體育活動，比如球類運動、跑步等等，更好的控制體重，預(yù)防體重超標?；颊唢嬍骋欢ㄒ?guī)律，三餐定時定量，不要暴飲暴食。
疾病百科| 脂肪肝
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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