您現(xiàn)在的情況看陰道出現(xiàn)干澀和松弛的現(xiàn)象,這個(gè)首先說在日常生活中要多做一些收腹提肛的運(yùn)動(dòng)的來,多做一些騎自行車活動(dòng),推舉杠鈴活動(dòng),以及做瑜伽等活動(dòng)來鍛煉骨盆肌肉收縮能力,提高盆體肌的恢復(fù)功能的。另外陰道如果特別松弛,還可以考慮到醫(yī)院做陰道緊縮手術(shù)。
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