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傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)的五行學(xué)說,五色五色青赤黃白黑,五臟肝心脾肺腎,黃色對(duì)應(yīng)的是脾,所以認(rèn)為黃色的食物補(bǔ)養(yǎng)脾胃,比如說土豆,地瓜,南瓜,玉米,胡蘿卜,黃豆,芒果,蓮子等食物,平素多吃這些食物補(bǔ)養(yǎng)脾胃。
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