想縮陰不手術(shù)是可以的,一般是通過鍛煉盆底肌和大腿內(nèi)側(cè)肌群來改善陰道的彈性??蛇\(yùn)用提肛運(yùn)動(dòng),吸氣提肛,呼氣松馳為一個(gè)循環(huán),堅(jiān)持持續(xù)鍛煉;也可采用中斷憋尿法恢復(fù)陰道彈性。
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