黃斑變性的護理方法
1、避免過度視力疲勞。大家用眼應(yīng)不覺疲倦才對,而且還要注意正確的用眼姿勢,距離、光源等。最好在用眼一小時左右,就要讓眼放松一下,最好進行閉眼養(yǎng)神、走動、看遠方等,這樣也可以讓眼得到休息。
2、避免長期過量接觸輻射線。長期接觸紫外線的話可以導(dǎo)致慢性蓄積性晶狀體損傷,從而也就會誘發(fā)老年性黃斑變性的生成,還有在戶外活動時,最好戴有色眼鏡,這樣可以防輻射線直射眼睛。
3、堅持定期按摩眼部。黃斑變性可以選擇做眼保健操進行眼部穴位按摩。
溫馨提示:
應(yīng)及時發(fā)現(xiàn),早期用藥,堅持治療。
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