治療便秘最有效的方法是多喝一些蜂蜜水,并且還要做一些運動鍛煉,因為便秘很有可能是因為水分攝入過少的原因,也有可能是因為運動過少的原因,在患上便秘后通常會出現(xiàn)大便困難的情況,而且還有可能會出現(xiàn)腹部脹痛的情況,還要避免長時間的久坐。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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