適量補鈣,鈣過高引起尿結(jié)石,攝鈣不足也容易形成草酸鈣結(jié)石。其原理是鈣可與腸道內(nèi)的食物中的草酸結(jié)合,形成草酸鈣隨糞便排出體外,如果限鈣飲食,腸道游離的草酸被大量吸收,經(jīng)過尿液排泄與尿鈣結(jié)合,形成草酸鈣結(jié)晶,另外食鹽過多也容易導致高鈣,可以多吃一些含鎂離子多的食物,可以抑制結(jié)石的形成,另外多吃一些維生素A和維生素B6也可以抑制草酸的合成。
溫馨提示:
食用大量水果和蔬菜可提供豐富的維生素、礦物質(zhì)和其他有益的營養(yǎng)物質(zhì)。
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