長期以來一直失眠多夢，做噩夢

      病情分析：
      通過您的描述，您目前這種狀況只要跟您的膽小有關，膽小更多的跟平時的生活經(jīng)歷以及性格特質有關，你除了一直做一些噩夢俗話說，日有所思夜有所夢
      指導意見：
      做噩夢跟平時過分的焦慮緊張，壓力過大，人際關系緊張等等，都有關系尤其您做銷售，需要沖業(yè)績需要人脈，這些都是需要你耗費精力的，所以建議你放松心情，轉移注意力，合理的安排工作
      

      病情分析：
      根據(jù)敘述分析，看來與銷售工作壓力過大，長期處于精神緊張狀態(tài)，才會導致出現(xiàn)的失眠多夢，由于長時間的身心不能放松，導致出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱。
      指導意見：
      建議正確面對生活工作中的壓力，做到生活規(guī)律，堅持正常的睡眠生物鐘，適當?shù)膽敉膺\動鍛煉，學會適當?shù)姆潘缮硇?，注重調節(jié)自己的情緒，保持良好的心態(tài)。并且要量力而行，不要脫離實際的追求過高的目標，不要事事都追求完美，只有身體力行，才會生活工作的開心快樂！
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你現(xiàn)在的癥狀主要就是做噩夢，這樣的確是影響休息的。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你是一個膽子很小的孩子，目前在做銷售工作，那么這個工作也應該是很累的，你應該是因為做噩夢，睡覺的時間就開始害怕了，結果還會做噩夢，或者你現(xiàn)在有點神經(jīng)衰弱，可以吃谷維素加上維生素B1調理調理。
      
      以上是對“長期以來一直失眠多夢，做噩夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！