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有頸椎病睡覺用的枕頭要前高后低嗎

保密 | 0個月 2021-06-18 06:44:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：有頸椎病睡覺用的枕頭要前高后低嗎

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2021-06-18 07:32:18

你好，頸椎病的枕頭肯定不能睡高枕，高枕可以使頸椎的曲度緊張、肌肉痙攣、炎癥物質(zhì)滲出，還可以使肌肉僵硬、粘連，長時間這樣造成曲度的變化，從而引起頸椎病突出加重、疼痛加重，所以不能睡高枕。低枕的話也要有個限度，不能不睡枕頭。不枕枕頭或者太低的枕頭很容易造成頸椎反性的屈曲，從而增加頸椎另一個方向的肌肉緊張。頸椎病需要低枕，大體的高度應(yīng)該在側(cè)臥位時，肩部到頸椎平放自然曲度的高度，這種情況在男性肌肉力量豐富，可以稍微高一點，女性稍微低一點，同時枕頭要有彈性，這種符合生理曲度的枕頭比較好。希望我的回答讓你滿意，祝早日康復(fù)。