晚上沒(méi)喝水，夜尿多，夢(mèng)多，睡眠少，應(yīng)該怎么辦？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-17 17:41:14
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2021-06-17 20:41:18 我要投訴
你現(xiàn)在這種情況可能是由于腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的夜尿多，而且睡眠質(zhì)量差，這種情況平時(shí)要注意飲食，不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的失眠，可以使用右歸丸調(diào)理，平時(shí)要多做有氧鍛煉，增強(qiáng)身體陽(yáng)氣以及改善氣血循環(huán)。平時(shí)也可以做針灸治療，安神定志，疏通經(jīng)絡(luò)，改善睡眠！
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