耳鳴不算是很嚴(yán)重的疾病,但是也會對患者造成很大影響,導(dǎo)致生活不便。聽神經(jīng)一旦受損,一般很難恢復(fù)?;颊咄ㄟ^按摩的方法可以達(dá)到一定的緩解作用,按摩可以促進(jìn)耳部血液循環(huán),幫助耳鳴患者康復(fù)。按摩時可用雙手拇指輕揉耳周兩側(cè),感覺到酸痛即可,每次持續(xù)十分鐘,長期堅持就能夠開竅聰耳、通絡(luò)活血。另外還可以用食指和拇指捏住耳根,對耳根部位按揉三分鐘以上,可以有效緩解內(nèi)耳缺血引起的耳鳴。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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