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孔令民 泰安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
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2021-06-16 14:11:36 我要投訴
你好，懷孕的前三個(gè)月一般不需要刻意營(yíng)養(yǎng)，這個(gè)時(shí)間胎兒的營(yíng)養(yǎng)需要量不是很高，從孕中期也就是四個(gè)月開(kāi)始，逐漸增加營(yíng)養(yǎng)，增加魚(yú)蛋肉奶等蛋白食物，多吃新鮮蔬菜水果，保持大便通暢，豬肝紅棗瘦肉堅(jiān)果蝦皮等，多樣化飲食有利于促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
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