以下幾類食物會容易導(dǎo)致痛經(jīng)。油炸類食物。因為這類食物中含有很多的致胖成分,而且還非常不好消化。調(diào)料類。一些辛辣刺激性的調(diào)料,比如花椒,胡椒等可以引起痛經(jīng),以及經(jīng)血過多等。食用含咖啡因的飲料,如咖啡巧克力,等回家中動靜。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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