夜間磨牙怎么回事，怎么治療？

      你好，夜磨牙的病因很多，是綜合因素引起的，目前尚未有明確的某一個(gè)病因，比如精神緊張、睡眠不好、維生素缺乏、咬肌咬合緊等因素都可能導(dǎo)致夜磨牙，目前對(duì)癥治療的比較多，就是為了預(yù)防牙齒磨耗，可以佩戴頜墊。

      晚上睡覺磨牙的話，一般要根據(jù)病因進(jìn)行針對(duì)性的治療，很可能是由于局部因素比較多見，比如說壓力過大，精神緊張等原因引起的，建議平時(shí)可以通過運(yùn)動(dòng)和深呼吸或者是做瑜伽的方式來放松身心。