健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,請問一下,今天我路過公路邊的草坪,發(fā)現(xiàn)草坪在滲水,會不會是化糞池里的水,但水我看起來挺干凈的,有鳥兒在那里喝,我走過去鳥兒就飛走了,請問鳥兒飛起來時,水不會不會濺到我手機上?當時我拿著手機的,還有我褲子上?怎么辦我好焦慮,我有強迫癥潔癖?我懷疑那是化糞池里的水,我一直在想象事化糞池里的水,救救孩子吧,我快瘋了,關鍵是我回家還把手機放在桌子上床上和沙發(fā)上,我也不確定有沒有濺到衣服褲子和手機上,救救孩子,我感覺我快精神分裂了
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況可能是自己有嚴重強迫性潔癖的,應該盡快到正規(guī)醫(yī)院心里科或精神科進行咨詢檢查。
指導意見:
建議平時應該學會調(diào)節(jié)自己心態(tài),多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做轉移注意力,不要刻意去想太多事情,應該積極配合精神科專家指導治療,同時配合自我進行減壓釋放自己的。
病情分析:
就你提到的這種情況來說,在日常的生活當中,還是是有發(fā)生的,在大自然的接觸當中,這樣的事情也是存在
指導意見:
花池子里的水大部分都是飲用水直接澆筑的,相對來說都是一種安全和清潔的,如果化糞池的水的話,會有一些腥臭的氣味,如果沒有這種現(xiàn)象,也不要過多的擔心,主要是你的強迫的行為出現(xiàn)了一些,這種心理上的作用
但是我看流出的水是清澈的,路過時也沒有臭味,也有鳥兒在喝,那就是即使有點濺到了手機上和衣服褲子上也沒事對吧,不用管他?就當作沒發(fā)生對嗎?
是的,就是這樣的一種認知才能夠緩解自己的情緒
病情分析:
你路過公路草坪的時候,草坪里有滲水,你擔心是化糞池里的水,擔心會把你的手機污染,還擔心會把你的褲子床和沙發(fā)污染,這讓你感覺很焦慮。
指導意見:
你說的這種情況都是我們常遇到的,正常情況下沒有哪個人會因為這件事生病。你可能是因為有些潔癖強迫癥才會對這方面比較擔心害怕。就算是有水濺到衣服和手機上,也不會讓人生病的。
以上是對“公路邊草坪滲水,會不會是化糞池里的水”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那就是即使濺到了也不用管他,手機也不做處理,主要是我擔心那是化糞池里的水我又有潔癖
你是因為有潔癖才會這么擔心,正常情況下人們遇到這種情況都會覺得是正常的。
那怎么辦啊
對于潔癖比較好的方法就是接受現(xiàn)實,允許自己接受這種可能被污染的情況。
那我就不用做什么措施對吧,就當作沒發(fā)生,衣服褲子洗洗,手機不用管他對吧
是的,用紙巾把手機擦擦就行了。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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