頸椎變直還能恢復(fù)過(guò)來(lái)嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-14 08:53:35
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 頸椎變直還能恢復(fù)過(guò)來(lái)嗎？
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2021-06-14 09:32:07 我要投訴
頸椎變直后通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以幫助緩解，但是不能夠完全恢復(fù)。建議平常不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，睡覺(jué)的時(shí)候枕頭不要墊得過(guò)高，不要長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，可以進(jìn)行聳肩運(yùn)動(dòng)，拱橋運(yùn)動(dòng)。
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