坐骨神經(jīng)痛的鍛煉方法是什么啊？

      坐骨神經(jīng)痛是可以鍛煉的，口服一些活血通絡(luò)營養(yǎng)神經(jīng)止痛的藥物治療，多吃一些新鮮水果和蔬菜，多吃些補(bǔ)氣血的食物，如果嚴(yán)重的符合手術(shù)適應(yīng)癥，是可以采取手術(shù)的方法治療的。

      通過鍛煉來治療坐骨神經(jīng)痛是不科學(xué)的。首先你要明確，你為什么會(huì)引起坐骨神經(jīng)痛，是有坐骨神經(jīng)的損傷，還是說由椎間盤突出，椎管狹窄癥等等原因造成了一個(gè)坐骨神經(jīng)痛，一般來講沒有什么方法可以鍛煉坐骨神經(jīng)痛，也沒有什么好的治療方法治療坐骨神經(jīng)痛，坐骨神經(jīng)痛是一種疾病的表現(xiàn)，你要找到病因，把病因治療好了，那么坐骨神經(jīng)痛自然就治療好了，而不是靠本末倒置的方法，通過鍛煉來治療坐骨神經(jīng)痛。