有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 冬季吃紅薯有什么營養(yǎng)價值？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-06-13 14:09:49 我要投訴
嗯，冬季吃紅薯是有好處的紅薯餡被營養(yǎng)學家當成一種要是用品營養(yǎng)的均衡食品它的熱量只有同等重量大米所產(chǎn)生的熱量的1/3，而幾乎不含脂肪和膽固醇等等。
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 頸肩腰腿痛,中風,失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
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2021-06-13 10:20:54
冬季吃紅薯是有健脾胃的作用的，紅薯中含有豐富的膳食纖維，能夠促進消化。紅薯中含有豐富的維生素，能夠補充身體所需要的，另外紅薯是比較受人們喜愛的一種食物，尤其是冬天的時候烤紅薯。
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