感冒了可以吃螃蟹。螃蟹蛋白含量高,營養(yǎng)豐富,可以增加患者營養(yǎng),有助于感冒病情緩解。但有些患者對海鮮過敏,吃螃蟹會出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、身上起皮疹的表現(xiàn)。這類患者感冒期間就不要吃螃蟹,可以進食其他些富含蛋白食物,如牛肉、牛奶、瘦肉等,增加營養(yǎng)。同時多喝水,注意休息,保證充足睡眠。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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