指導(dǎo)意見:
睡覺起來腰疼,首先要注意避免干重活,不要經(jīng)常彎腰,要注意腰部的保暖,可以對腰部進(jìn)行局部的熱敷以及按摩等方法緩解癥狀,另外患者如果患有腰肌勞損或者腰椎間盤突出,患者可以采取理療等方法治療。
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